Activités de bien-être virtuel et défis d’équipe en ligne

Partout dans le monde, les entreprises découvrent les avantages de faire participer leurs employés à des activités de bien-être afin qu’ils puissent devenir plus heureux, en meilleure santé et plus énergiques au travail. Des recherches ont montré que ces types d’activités de consolidation d’équipe pour les employés à distance peuvent être très efficaces lorsqu’ils sont réalisés dans un environnement favorable et positif axé sur le plaisir et le travail d’équipe. Avec les défis d’équipe de bien-être virtuel, l’équipe d’employés à distance peut se connecter de n’importe où dans le monde car ils travaillent tous ensemble pour atteindre les objectifs quotidiens et mener à bien les activités de tous les jours.

Les avantages comprendront, entre autres, des employés plus engagés et plus productifs, contribuant à un environnement de travail plus positif. Il existe des programmes de bien-être personnalisés qui aident les gens à adopter des habitudes de vie saines qui les aideront à inculquer de bonnes habitudes, ce qui se traduira par des avantages durables pour toute l’entreprise.

Activités de bien-être virtuel et défis d’équipe, c’est quoi ?

Les activités de bien-être virtuel et les défis d’équipe consistent en une variété d’activités de bien-être quotidiennes qui donnent aux participants l’occasion de se retrouver en bonne santé en équipe. Les membres de l’équipe partageront leurs progrès et s’encourageront mutuellement dans une compétition amicale qui durera toute la semaine

En participant aux défis (un mélange de vidéos, photos, médias sociaux et anecdotes), les employés gagneront des points qui s’ajouteront à leur score global. Les gagnants sont déterminés en fonction du classement des jeux-questionnaires, du nombre de défis terminés et de la créativité de leur contenu multimédia. Peu importe où se trouvent les membres de l’équipe, ces activités de bien-être virtuel et ces défis d’équipe sont parfaits pour les employés à distance!

Tous les contenus photo et vidéo seront partagés sur un tableau de médias sociaux privé au sein d’une application privative ou d’un groupe fermé sur un réseau social, afin que les participants puissent se connecter dans un espace virtuel sûr et favorable. Cela leur permet d’avoir l’impression de faire partie de l’équipe même lorsqu’ils ne sont pas dans le même bâtiment physiquement.

Une fois l’événement terminé, toutes les images et les films seront conservés. Les défis de bien-être de l’équipe virtuelle sont les activités de consolidation d’équipe parfaites pour les employés à distance et constituent un excellent moyen de lancer de nouvelles initiatives de santé et de bien-être au sein de l’entreprise. Ceci aidera les employés à surmonter les conséquences négatives de la crise sanitaire.

Techniques de bien-être virtuel à mettre en place

Voici quelques moyens simples de mettre en place rapidement des programmes de bien-être à distance. Ces techniques pourraient faire l’objet de visioconférence bien-être animée par des professionnels ou pensées et mises en place par des volontaires de l’entreprise :

  1. Encouragez l’ouverture sur la maladie mentale. Lorsqu’une personne parle de son expérience personnelle avec un problème de santé mentale, tout le monde est plus à l’aise pour en parler,et plus conscient des problèmes que le travail à distance peut poser à court et à long termes.
  2. Offrez des techniques éprouvées de soulagement du stress. Fournissez à vos employés des liens vers des séances de méditation et de yoga en ligne.
  3. Créez une boîte à outils sur la santé mentale. Organisez une liste de ressources pour soutenir les personnes ayant des problèmes de santé mentale et partagez-la avec vos équipes.
  4. Fournir un soutien psychologique. Envisagez de proposer un ensemble de soins de santé qui comprend une couverture pour les psychologues, les coachs de vie et des traitements médicaux alternatifs.
  5. Subventionner des activités saines. Les activités saines sont différentes selon les personnes. Tout le monde ne veut pas faire du yoga dans son salon ou participer à un défi quotidien de chant.
  6. Tolérer quelques pratiques lors des réunions virtuelles. Il existe de nombreuses preuves scientifiques montrant que la présence d’animaux de compagnie améliore la santé mentale, de l’anxiété à la dépression et au SSPT.
  7. Offrez des sessions d’apprentissage en ligne. Comme tous les jours de la semaine se ressemblent, il est encore plus important que jamais de s’assurer que votre personnel garde l’esprit vif et son appétit de développement personnel nourri.

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