Tout le monde s’efforce de rester en forme et c’est l’un des nombreux objectifs qui figurent en tête de la liste des changements que chacun apporte au cours de la nouvelle année. Mais à quelle fréquence vous tenez-vous vraiment à votre plan ? Souvent, lorsque l’agitation de la vie vous atteint, vous mettez votre santé en veilleuse. Il se peut que vous la mettiez en veilleuse en raison de dictons courants tels que « je suis trop occupé », « je n’ai pas le temps de cuisiner », et tout ce qui va dans ce sens. Lire la suite 7 Merveilleuses idées de goûters sains pour rester en forme →